Môže uvoľniť napätie a stres; využívajte jemný tlak a sledujte reakcie.
Značka: technika
Budujte silu stredu tela a správny pohybový vzor; zvyšujte záťaž postupne a technicky čisto.
Môže uvoľniť napätie a stres; využívajte jemný tlak a sledujte reakcie.
Budujte silu stredu tela a správny pohybový vzor; zvyšujte záťaž postupne a technicky čisto.